С годините естественото производство на колаген в тялото постепенно намалява, а ставите продължават ежедневно да поемат натоварване от ходене, работа или спорт.
Затова забелязваш: по-голяма скованост сутрин, по-бавно раздвижване, неприятно усещане при ставане след дълго седене, слизане по стълби, клякане или след по-сериозно натоварване.
Независимо дали причината е възрастта, активният начин на живот или години натоварване, усещането обикновено е едно и също: започваш да мислиш за движения, които преди са били част от нормалното ти ежедневие.